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丘の上から谷の底を望むごとく2023年06月14日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ップしています。 本日の話題 → 丘の上から谷の底を望むごとく 瞑想の時、呼吸によって動くおなかや手足の動きに意識的となって気づいていること･･･- 瞬時に心が晴れて元気が湧く、体調もメンタルも好転する「うららか法」の不思議2023年04月21日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･を動かすなどの働き潜在意識:自律神経…呼吸、消化吸収、血液循環などを調節･･･サーチリーディング(キリスト、瞑想、古代文明など特定のテーマを探求)･･･
- 【瞑想に音楽はいる?いらない?】2023年04月07日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ます。 本日の話題 → 【瞑想に音楽はいる?いらない?】 ･･･あります。また、音楽に合わせて呼吸を整えたり、心拍数をコントロールす･･･
- 【忙しい時こそマインドフルに】2023年04月02日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･てしまいますね。 そんな時にせめて次の呼吸、ゆっくりとはいて、そしてゆっ･･･ンドフルネス|メンタルへルス|瞑想|気功|キネシオロジー 心のトリセ･･･
- 原因不明の怒りを簡単にコントロールする方法✍️2023年02月22日橘冬花オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ます✨急にイライラしてきてしまったら、瞑想や、運動などももちろん大切なん･･･せることができます。深く鼻から呼吸をすることで、さらにリラックス効果･･･
- 呼吸瞑想と想念観察冥想の使い分けについて2023年01月07日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ナー情報・書籍の情報などをアップしています。 本日の話題 → 呼吸瞑想と想念観察冥想の使い分けについて こんな質問をいただきました☆☆☆･･･
- Don't worry, be happy ♪2022年03月24日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ってとても難しいです。 まずは意図的な呼吸をひとつ♪ マインドフルネスを･･･ンドフルネス|メンタルへルス|瞑想|気功|キネシオロジー 心のトリセ･･･
- 波動を高めるシンプルで重要なポイント2022年01月08日原田綾子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･なり 魂と繋がりやすくなりました。 (瞑想と催眠は違います。説明はあらた･･･小教員、二女の母)小学生から過呼吸、高校で摂食障害、ウツ、大学時代パ･･･
- 鶴太郎さんとオーケストラでヨガ!2021年12月28日原元美紀 オフィシャルブログ 「原元美紀のミキペディア」 Powered by Ameba･･･がポージングを披露、鶴太郎さんがヨガと瞑想の手ほどきをされるのです。 ･･･の声に誘導され、まぶたを閉じ、呼吸に意識を向けていると、邪念が消えて･･･
- 瞑想中に心の中に響いている音楽2021年07月17日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ 本日の話題 → 瞑想中に心の中に響いている音楽こん･･･を対象とし、 またあるときは「呼吸」を対象としながらも、 時には太も･･･
